آموزش خصوصی یوگا ویژه ی بانوان

کلاس خصوصی یوگا ویژه ی بانوان
جلسه ی اول رایگان
تمرینات متناسب با آمادگی و شرایط جسمی شما (موثر در کاهش دردهای ناشی از دیسک گردن و کمر، کاهش درد سیاتیک، موثر در افزایش قدرت بدنی، افزایش تعادل و استحکام بدن و افزایش نشاط روحی و آرامش روانی و کاهش دردهای ماهانه )
تمرینات تنفسی برای بهبود گردش خون و اکسیژن رسانی به ارگان های بدن و افزایش تمرکز
ریلکسیشن و وانهادگی برای تثبیت آرامش و کاهش تنش‌های جسمی و روانی
امکان حضور کودک به همراه مادر
تدریس در منزل شما هم پذیرفته میشود
داری مدرک مربیگری از سازمان تربیت بدنی