سبوس برنج قهوه اي

ارزش غذایی سبوس برنج قهوه ای در هر ساشه 15 گرمی:
کالری 36.9
چربی 1.05
پروتئین 0.85
قند 0.075
کربوهیدرات 3.3
فیبر 0.75
فوق العاده موثر در رفع چربی شکم و پهلو و کنترل قندخون،موثر در کنترل دیابت.رفع ریزش مو و سفیدی مو
ضمنا خوردن یک ساشه سبوس برنج فرآوری شده به لحاظ غنی بودن از انواع ویتامین‌های گروه B معادل است با خوردن:
ماهی، جگر گوساله، گوشت مرغ، تخم مرغ، انواع لوبیا، شیر سویای غنی شده، جو دوسر، انواع مغزها و دانه، اسفناج، موز، کلم بروکلی